Wracasz do ćwiczeń po kilku tygodniach przerwy? Chęci często są duże, ale właśnie wtedy najłatwiej popełnić...
Aleksander Walaszczyk, 23-letni utalentowany szachista pierwszy raz zagrał w życiu jako symultanista, co...
Telefon może dziś zastąpić prosty licznik rowerowy, zapisywać trasę biegu, prowadzić przez trening na...
Po wakacyjnej przerwie sezon jesienny rozpocznie się na miejskich pływalniach. W okresie letnim miejski...
Próbowaliście już biegania, roweru, jogi i gier zespołowych w gronie znajomych? To najpopularniejsze formy...
Padel to gra, która od kilku lat cieszy się coraz większą popularnością. W Trójmieście jest ponad 40 kortów...
Do końca wakacji zostało już niewiele czasu, ale wciąż można zdążyć z aktywnością na świeżym powietrzu i to...
Słoneczna aura w ostatnich dniach wakacji sprzyja rowerowym aktywnościom na świeżym powietrzu. Trójmiasto...
3:3:3, 3-3-3, 12-3-30, 6-12-25, 19-10-5. Te ciągi cyfr odnoszą się do metod i schematów, które można...
Tegoroczne wakacje nad morzem niosą, jak zwykle, bardzo zmienną pogodę. Gdy pada deszcz, można schować się...
Do treningu całego ciała nie zawsze potrzebny jest karnet na siłownię. W Trójmieście nie brakuje darmowych...
Podczas pobytu na plaży dzieci i młodzież mają dużo opcji aktywnego spędzania czasu bez wchodzenia do wody....
Dwa złote i jeden srebrny medal - z takim dorobkiem trójmiejscy zawodnicy zakończyli Mistrzostwa Polski w...
Latem miłośnicy sportów wodnych mają w Zatoce Gdańskiej idealne warunki. Można wypożyczyć m.in. deski SUP,...
Jeszcze kilka dni temu wielu mieszkańców Trójmiasta zamiast szukać cienia zakładało kurtki przeciwdeszczowe...
Coraz większą popularność zdobywa nowy trend sportowo-społeczny - Running Rave. To połączenie grupowego...
lead]Sezon letni coraz bliżej. W Trójmieście jest wiele sposobów na aktywne spędzenie czasu na wodzie,...
Ścianki wspinaczkowe i boulderownie stały się w ostatnich latach bardzo popularnym miejscem aktywności...
Coraz lepsza pogoda zachęca do większej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Można być aktywnym na...
Nie trzeba karnetu na siłownię ani drogiego sprzętu, żeby zrobić mocny trening cardio. W Trójmieście nie...
